Od wypalenia do równowagi

Jak uwolnić się od wyczerpania zawodowego i odbudować życiową energię

Co to jest?

Dołącz do przełomowego kursu, który uwolni Cię od wyczerpania zawodowego i odblokuje energię do życiowych zmian.

Zrozumiesz błędne mechanizmy kreujące napięcie. Nauczysz się jak wyciszyć rozpędzony umysł, a ciało wprowadzić w stan głębokiego odprężenia. Dowiesz się jak czerpać życiową moc ze swoich zasobów.

Otwórz się teraz na praktyczną wiedzę, dzięki której rozpoznasz i pokonasz przeszkody na drodze do nowych możliwości. Zaczniesz odzyskiwać równowagę i energię do zmian. Odzyskasz poczucie sprawczości i sensu w życiu zawodowym. Nauczysz się zasilać to, co Cię rozwija, zamiast tego, co Cię wypala.

Czy to jest dla Ciebie?

Kurs jest skierowany do Ciebie, jeżeli:
- podejrzewasz u siebie syndrom wypalenia zawodowego
- podlegasz stałej presji związanej z pracą
- szukasz prostych do zastosowania narzędzi radzenia sobie ze stresem
- nie chcesz tracić czasu na ich samodzielne szukanie w gąszczu informacyjnym
- chcesz zredukować stres i napięcie, bez podejmowania decyzji o zmianie pracy lub zawodu na obecnym etapie życia
- szukasz narzędzi wspomagających proces zmian zawodowych, w tym odkrywaniu swoich możliwości i potencjału
- chcesz zrozumieć swoje mechanizmy myślowe, które stoją u podłoża wypalenia
- jesteś pracownikiem w środowisku korporacyjnym (również na szczeblu menadżerskim)

Co jeszcze od nas dostaniesz?
Podczas kursu otrzymasz narzędzie do samodzielnego zdiagnozowania, czy jesteś w ryzyku wypalenia zawodowego. Otrzymasz także materiały i nagrania ze skutecznych technik pracy z ciałem i umysłem. Dodatkowo będziesz mieć możliwość dołączenia do platformy z wykwalifikowanymi ekspertami specjalizującymi się w coachingu i metodach rozwoju osobistego, abyś mógł się przyjrzeć swoim zasobom i żeby Twoja przestrzeń zawodowa zaczęła przynosić Ci poczucie sensu i spełnienia.

Dlaczego to jest wyjątkowe?
Wiele kursów odnosi się do powierzchownych przyczyn powstawania wypalenia zawodowego. Metody radzenia sobie ze stresem - choć skuteczne - często niewystarczają w dłuższej perspektywie. Tymczasem głębsze zajrzenie w siebie pozwala zrozumieć, jakie faktyczne schematy i mechanizmy stoją za Twoim wyczerpaniem. Ich identyfikacja i świadomość, to pierwszy krok, żebyś się uwolnił/-a od wypalenia na trwałe. Kurs „Od wypalenia do równowagi” to nie tylko narzędzia, które przyniosą Ci ulgę w stresie, ale też wgląd do Twojego wnętrza, niezbędny do dokonania trwałej zmiany.

„Bezczynność rodzi wątpliwości i strach. Działanie rodzi zaufanie i odwagę. Jeśli chcesz zwyciężyć strach, nie siedź w domu, rozmyślając o nim. Wyjdź i zacznij działać”.

Dale Carnegie

Moduł I Wypalenie zawodowe to nie fanaberia. To kryzys	Moduł II Co możesz zrobić, gdy zmiana pracy nie jest opcją	Moduł III Zajrzyj głębiej. Tam znajdziesz odpowiedzi
Lej wyczerpania, czyli czym faktycznie jest przewlekły stres i jak drogo Cię kosztuje	Jak życie na autopilocie potęguje poczucie wyczerpania i jak można temu zaradzić	Twój stres nie pochodzi od Twojego szefa. Stoi za tym ktoś inny
Twoje cierpienie to nie tylko Twoja sprawa. Jak wypalenie wpływa na Twój ekosystem życiowy	Jak wprowadzić ciało w stan głębokiego relaksu i odprężenia	Przekonania. Jak rozpoznać to, co steruje Twoimi działaniami
	Nie ma progresu, bez zajrzenia wewnątrz siebie - intuicyjne metody na wyciszenie, żeby usłyszeć swój wewnętrzny głos	Potrafisz więcej, niż Ci się wydaje. Jak sięgać do własnych zasobów

Dołącz już dziś !

On line 199PLN

Co otrzymasz:

Link z dostępem do kursu on-line (2 godziny)
Test diagnozujący wypalenie zawodowe
Materiały do kursu w formie elektronicznej
Dostęp do platformy z wiedzą i narzędziami

Weż udział

Stacjonarnie 349PLN

Co otrzymasz:

Miejsce na kursie stacjonarnym (3 godziny)
Możliwość interakcji w tracie i po kursie z prowadzącymi
Pakiet materiałów + test diagnozujący
Dostęp do platformy z wiedzą i narzędziami

Weż udział